“煩惱丟丟樂”活動(dòng)現(xiàn)場。記者 楊健 攝
5月11日，中山市煙洲中學(xué)“五育潤心，心有花開”心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)之心理游園會(huì)落幕?；顒?dòng)精心設(shè)置種下感恩樹、不倒森林、煩惱丟丟樂等六大主題活動(dòng)，學(xué)子們在沉浸式互動(dòng)中釋放壓力、滋養(yǎng)心靈，同時(shí)為即將高考的高三學(xué)子送上關(guān)懷。
在“可愛的我”繪畫區(qū)，同學(xué)們用畫筆勾勒專屬卡通形象，在創(chuàng)作中探索自我、接納自我?！疤幸馑剂?！畫完自己的卡通形象，我突然發(fā)現(xiàn)，原來我有這么多可愛的地方?！备叨W(xué)生李同學(xué)舉著自己的作品笑著說。操場上，“不倒森林”游戲里，學(xué)子們圍圈握棍、默契配合，在起落間體會(huì)團(tuán)結(jié)與信任的意義，有效緩解學(xué)習(xí)壓力?！斑@個(gè)游戲看起來簡單，其實(shí)特別考驗(yàn)團(tuán)結(jié)和信任，只要有一個(gè)人分心，‘森林’就會(huì)倒。”高三15班學(xué)生張家欣表示，在一次次配合中，她深刻體會(huì)到“并肩同行”的意義。
另一邊的心理知識(shí)問答區(qū)，氣氛更熱烈。“情緒調(diào)節(jié)的基本方法有哪些？”“面對考前焦慮，我們可以怎么做？”主持人的問題剛落，同學(xué)們便紛紛舉手搶答，枯燥的心理學(xué)知識(shí)變得生動(dòng)有趣。“煩惱丟丟樂”區(qū)更是成為情緒釋放的港灣，學(xué)子們將煩惱寫在紙條上揉成團(tuán)投擲，在投擲中卸下包袱。“把煩惱丟出去，整個(gè)人都輕松了?！币幻麑W(xué)生笑著說。
“我們設(shè)計(jì)多樣活動(dòng)，就是想給學(xué)子提供情緒宣泄出口，讓他們在參與中掌握心理知識(shí)。”該校心理科負(fù)責(zé)人史家歡表示，心理育人不應(yīng)生硬灌輸，而要融入體驗(yàn)與實(shí)踐。“勞動(dòng)中收獲快樂”活動(dòng)中，學(xué)子們化身志愿者清理校園、整理圖書，在勞動(dòng)中體會(huì)價(jià)值、收獲成長；“種下感恩樹”前，大家寫下感恩話語貼在展板上，讓善意在校園傳遞。
該活動(dòng)也是學(xué)校為高三學(xué)子準(zhǔn)備的一份畢業(yè)禮物，全體高三學(xué)子全程參與。
記者 楊健
◆編輯：吳玉珍◆二審：鄭沛鋒◆三審：周亞平
